Décalage Horaire entre la Gambie et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Gambie : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Gambie : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Gambie : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Gambie : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Gambie : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Gambie : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Gambie : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Gambie : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Gambie : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Gambie : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Gambie : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Gambie : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Gambie : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Gambie : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Gambie : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Gambie : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Gambie : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Gambie : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Gambie : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Gambie : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

• Gambie : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à King Edward Point ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud également Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.