Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Gambie : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Gambie : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Gambie : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Gambie : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Gambie : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Gambie : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Gambie : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Gambie : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Gambie : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Gambie : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Gambie : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Gambie : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Gambie : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Gambie : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Gambie : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
Gambie : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
Gambie : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
Gambie : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
-
Gambie : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
-
Gambie : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).