Décalage Horaire entre la Dominique et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Dominique : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Dominique : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Dominique : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Dominique : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Dominique : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Dominique : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Dominique : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Dominique : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Dominique : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Dominique : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Dominique : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Dominique : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Dominique : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Dominique : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Dominique : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Dominique : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• Dominique : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

• Dominique : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00

• Dominique : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00

• Dominique : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00

• Dominique : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00

• Dominique : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00

• Dominique : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson