Décalage Horaire entre la Belgique et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Antarctique Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Antarctique : 10H00

• Belgique : 01H00

  Antarctique : 11H00

• Belgique : 02H00

  Antarctique : 12H00

• Belgique : 03H00

  Antarctique : 13H00

• Belgique : 04H00

  Antarctique : 14H00

• Belgique : 05H00

  Antarctique : 15H00

• Belgique : 06H00

  Antarctique : 16H00

• Belgique : 07H00

  Antarctique : 17H00

• Belgique : 08H00

  Antarctique : 18H00

• Belgique : 09H00

  Antarctique : 19H00

• Belgique : 10H00

  Antarctique : 20H00

• Belgique : 11H00

  Antarctique : 21H00

• Belgique : 12H00

  Antarctique : 22H00

• Belgique : 13H00

  Antarctique : 23H00

• Belgique : 14H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Belgique : 15H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Belgique : 16H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Belgique : 17H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Belgique : 18H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Belgique : 19H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Belgique : 20H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Belgique : 21H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Belgique : 22H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Belgique : 23H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bruxelles ?

Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.