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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Monde Entier : 04H00
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Uruguay : 01H00
Monde Entier : 05H00
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Uruguay : 02H00
Monde Entier : 06H00
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Uruguay : 03H00
Monde Entier : 07H00
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Uruguay : 04H00
Monde Entier : 08H00
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Uruguay : 05H00
Monde Entier : 09H00
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Uruguay : 06H00
Monde Entier : 10H00
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Uruguay : 07H00
Monde Entier : 11H00
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Uruguay : 08H00
Monde Entier : 12H00
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Uruguay : 09H00
Monde Entier : 13H00
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Uruguay : 10H00
Monde Entier : 14H00
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Uruguay : 11H00
Monde Entier : 15H00
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Uruguay : 12H00
Monde Entier : 16H00
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Uruguay : 13H00
Monde Entier : 17H00
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Uruguay : 14H00
Monde Entier : 18H00
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Uruguay : 15H00
Monde Entier : 19H00
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Uruguay : 16H00
Monde Entier : 20H00
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Uruguay : 17H00
Monde Entier : 21H00
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Uruguay : 18H00
Monde Entier : 22H00
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Uruguay : 19H00
Monde Entier : 23H00
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Uruguay : 20H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.