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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Ukraine : 01H00
Antarctique : 10H00
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Ukraine : 02H00
Antarctique : 11H00
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Ukraine : 03H00
Antarctique : 12H00
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Ukraine : 04H00
Antarctique : 13H00
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Ukraine : 05H00
Antarctique : 14H00
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Ukraine : 06H00
Antarctique : 15H00
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Ukraine : 07H00
Antarctique : 16H00
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Ukraine : 08H00
Antarctique : 17H00
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Ukraine : 09H00
Antarctique : 18H00
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Ukraine : 10H00
Antarctique : 19H00
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Ukraine : 11H00
Antarctique : 20H00
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Ukraine : 12H00
Antarctique : 21H00
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Ukraine : 13H00
Antarctique : 22H00
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Ukraine : 14H00
Antarctique : 23H00
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Ukraine : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Ukraine : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Ukraine : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Ukraine : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Ukraine : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.