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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Ouzbékistan : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Ouzbékistan : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Ouzbékistan : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Ouzbékistan : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Ouzbékistan : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Ouzbékistan : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Ouzbékistan : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Ouzbékistan : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson