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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00
-
Ouzbékistan : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Territoire Antarctique Australien (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue