Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 4H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Ouzbeke.

Ouzbékistan : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Ouzbékistan : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Ouzbékistan : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Ouzbékistan : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Ouzbékistan : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Ouzbékistan : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
Ouzbékistan : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
Ouzbékistan : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
Ouzbékistan : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
Ouzbékistan : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
Ouzbékistan : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
Ouzbékistan : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
Ouzbékistan : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
Ouzbékistan : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
Ouzbékistan : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
Ouzbékistan : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
Ouzbékistan : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Ouzbékistan : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Ouzbékistan : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Ouzbékistan : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Ouzbékistan : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Ouzbékistan : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Ouzbékistan : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Ouzbékistan : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jens Støre

Jens Støre

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