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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Île Bouvet : 00H00
-
Ouganda : 04H00
Île Bouvet : 01H00
-
Ouganda : 05H00
Île Bouvet : 02H00
-
Ouganda : 06H00
Île Bouvet : 03H00
-
Ouganda : 07H00
Île Bouvet : 04H00
-
Ouganda : 08H00
Île Bouvet : 05H00
-
Ouganda : 09H00
Île Bouvet : 06H00
-
Ouganda : 10H00
Île Bouvet : 07H00
-
Ouganda : 11H00
Île Bouvet : 08H00
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Ouganda : 12H00
Île Bouvet : 09H00
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Ouganda : 13H00
Île Bouvet : 10H00
-
Ouganda : 14H00
Île Bouvet : 11H00
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Ouganda : 15H00
Île Bouvet : 12H00
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Ouganda : 16H00
Île Bouvet : 13H00
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Ouganda : 17H00
Île Bouvet : 14H00
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Ouganda : 18H00
Île Bouvet : 15H00
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Ouganda : 19H00
Île Bouvet : 16H00
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Ouganda : 20H00
Île Bouvet : 17H00
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Ouganda : 21H00
Île Bouvet : 18H00
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Ouganda : 22H00
Île Bouvet : 19H00
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Ouganda : 23H00
Île Bouvet : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.