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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Italie : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Italie : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Italie : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Italie : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Italie : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Italie : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Italie : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Italie : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Italie : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Italie : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Italie : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Italie : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Italie : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Italie : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Italie : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Italie : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Italie : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Italie : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Italie : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Italie : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Italie : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Italie : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Rome ?
Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre