Décalage Horaire entre l'Islande et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre l'Islande et le Monde Entier Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Monde Entier : 02H00

• Islande : 01H00

  Monde Entier : 03H00

• Islande : 02H00

  Monde Entier : 04H00

• Islande : 03H00

  Monde Entier : 05H00

• Islande : 04H00

  Monde Entier : 06H00

• Islande : 05H00

  Monde Entier : 07H00

• Islande : 06H00

  Monde Entier : 08H00

• Islande : 07H00

  Monde Entier : 09H00

• Islande : 08H00

  Monde Entier : 10H00

• Islande : 09H00

  Monde Entier : 11H00

• Islande : 10H00

  Monde Entier : 12H00

• Islande : 11H00

  Monde Entier : 13H00

• Islande : 12H00

  Monde Entier : 14H00

• Islande : 13H00

  Monde Entier : 15H00

• Islande : 14H00

  Monde Entier : 16H00

• Islande : 15H00

  Monde Entier : 17H00

• Islande : 16H00

  Monde Entier : 18H00

• Islande : 17H00

  Monde Entier : 19H00

• Islande : 18H00

  Monde Entier : 20H00

• Islande : 19H00

  Monde Entier : 21H00

• Islande : 20H00

  Monde Entier : 22H00

• Islande : 21H00

  Monde Entier : 23H00

• Islande : 22H00

  Monde Entier : 00H00 (Jour +1)

• Islande : 23H00

  Monde Entier : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Reykjavik ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Reykjavik :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier mais aussi Durée du Jour au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.