Décalage Horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Irlande : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Irlande : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• Irlande : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Irlande : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Irlande : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Irlande : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Irlande : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Irlande : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Irlande : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Irlande : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Irlande : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Irlande : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Irlande : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Irlande : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Irlande : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Irlande : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Irlande : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Irlande : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Irlande : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Irlande : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Irlande : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Dublin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises également Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.