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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H30
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Iran : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H30
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Iran : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H30
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Iran : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H30
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Iran : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H30
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Iran : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H30
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Iran : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H30
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Iran : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H30
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Iran : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H30
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Iran : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H30
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Iran : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H30
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Iran : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H30
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Iran : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H30
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Iran : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H30
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Iran : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H30
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Iran : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H30
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Iran : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill