Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H30

• Iran : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H30

• Iran : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H30

• Iran : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H30

• Iran : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H30

• Iran : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H30

• Iran : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H30

• Iran : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H30

• Iran : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H30

• Iran : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H30

• Iran : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H30

• Iran : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H30

• Iran : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H30

• Iran : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H30

• Iran : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H30

• Iran : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H30

• Iran : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill