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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H30
-
Iran : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H30
-
Iran : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H30
-
Iran : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H30
-
Iran : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H30
-
Iran : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H30
-
Iran : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H30
-
Iran : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H30
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Iran : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H30
-
Iran : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H30
-
Iran : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H30
-
Iran : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H30
-
Iran : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H30
-
Iran : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H30
-
Iran : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H30
-
Iran : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H30
-
Iran : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H30
-
Iran : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Territoire Antarctique Australien (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue