Décalage Horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H30

• Iran : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H30

• Iran : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H30

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  Terres australes et antarctiques françaises : 03H30

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  Terres australes et antarctiques françaises : 04H30

• Iran : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H30

• Iran : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H30

• Iran : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H30

• Iran : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H30

• Iran : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H30

• Iran : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H30

• Iran : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H30

• Iran : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H30

• Iran : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H30

• Iran : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H30

• Iran : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H30

• Iran : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H30

• Iran : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H30

• Iran : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H30

• Iran : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H30

• Iran : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H30

• Iran : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H30

• Iran : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H30

• Iran : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.