Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30

• Iran : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30

• Iran : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30

• Iran : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30

• Iran : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30

• Iran : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30

• Iran : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30

• Iran : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30

• Iran : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30

• Iran : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30

• Iran : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30

• Iran : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30

• Iran : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30

• Iran : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30

• Iran : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30

• Iran : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jacinda Bridges