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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Irak : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Irak : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Irak : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Irak : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Irak : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Irak : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Irak : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Irak : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Irak : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Irak : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Irak : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Irak : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Irak : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Irak : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Irak : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Irak : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Irak : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Irak : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison