Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Indonésie : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Indonésie : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Indonésie : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Indonésie : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Indonésie : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Indonésie : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Indonésie : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Indonésie : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Indonésie : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Indonésie : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Indonésie : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Indonésie : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Indonésie : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Jakarta ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill