Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et l'Antarctique Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Antarctique : 09H00

• Estonie : 01H00

  Antarctique : 10H00

• Estonie : 02H00

  Antarctique : 11H00

• Estonie : 03H00

  Antarctique : 12H00

• Estonie : 04H00

  Antarctique : 13H00

• Estonie : 05H00

  Antarctique : 14H00

• Estonie : 06H00

  Antarctique : 15H00

• Estonie : 07H00

  Antarctique : 16H00

• Estonie : 08H00

  Antarctique : 17H00

• Estonie : 09H00

  Antarctique : 18H00

• Estonie : 10H00

  Antarctique : 19H00

• Estonie : 11H00

  Antarctique : 20H00

• Estonie : 12H00

  Antarctique : 21H00

• Estonie : 13H00

  Antarctique : 22H00

• Estonie : 14H00

  Antarctique : 23H00

• Estonie : 15H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Estonie : 16H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Estonie : 17H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Estonie : 18H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Estonie : 19H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Estonie : 20H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Estonie : 21H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Estonie : 22H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Estonie : 23H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Tallinn :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.