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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Île Bouvet : 00H00
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Espagne : 02H00
Île Bouvet : 01H00
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Espagne : 03H00
Île Bouvet : 02H00
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Espagne : 04H00
Île Bouvet : 03H00
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Espagne : 05H00
Île Bouvet : 04H00
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Espagne : 06H00
Île Bouvet : 05H00
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Espagne : 07H00
Île Bouvet : 06H00
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Espagne : 08H00
Île Bouvet : 07H00
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Espagne : 09H00
Île Bouvet : 08H00
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Espagne : 10H00
Île Bouvet : 09H00
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Espagne : 11H00
Île Bouvet : 10H00
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Espagne : 12H00
Île Bouvet : 11H00
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Espagne : 13H00
Île Bouvet : 12H00
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Espagne : 14H00
Île Bouvet : 13H00
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Espagne : 15H00
Île Bouvet : 14H00
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Espagne : 16H00
Île Bouvet : 15H00
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Espagne : 17H00
Île Bouvet : 16H00
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Espagne : 18H00
Île Bouvet : 17H00
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Espagne : 19H00
Île Bouvet : 18H00
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Espagne : 20H00
Île Bouvet : 19H00
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Espagne : 21H00
Île Bouvet : 20H00
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Espagne : 22H00
Île Bouvet : 21H00
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Espagne : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet également Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.