Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Bouvet

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Espagne : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Espagne : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Espagne : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Espagne : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Espagne : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Espagne : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Espagne : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Espagne : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Espagne : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Espagne : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Espagne : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Espagne : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Espagne : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Espagne : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Espagne : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Espagne : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Espagne : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Espagne : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Espagne : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Espagne : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Espagne : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.