Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Île Bouvet

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Île Bouvet : 05H00

• Équateur : 01H00

  Île Bouvet : 06H00

• Équateur : 02H00

  Île Bouvet : 07H00

• Équateur : 03H00

  Île Bouvet : 08H00

• Équateur : 04H00

  Île Bouvet : 09H00

• Équateur : 05H00

  Île Bouvet : 10H00

• Équateur : 06H00

  Île Bouvet : 11H00

• Équateur : 07H00

  Île Bouvet : 12H00

• Équateur : 08H00

  Île Bouvet : 13H00

• Équateur : 09H00

  Île Bouvet : 14H00

• Équateur : 10H00

  Île Bouvet : 15H00

• Équateur : 11H00

  Île Bouvet : 16H00

• Équateur : 12H00

  Île Bouvet : 17H00

• Équateur : 13H00

  Île Bouvet : 18H00

• Équateur : 14H00

  Île Bouvet : 19H00

• Équateur : 15H00

  Île Bouvet : 20H00

• Équateur : 16H00

  Île Bouvet : 21H00

• Équateur : 17H00

  Île Bouvet : 22H00

• Équateur : 18H00

  Île Bouvet : 23H00

• Équateur : 19H00

  Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Île Bouvet : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet, Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.