Décalage Horaire entre l'Albanie et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

• Albanie : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• Albanie : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Albanie : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Albanie : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

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  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Albanie : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Albanie : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Albanie : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Albanie : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Albanie : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Albanie : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Albanie : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Albanie : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Albanie : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Albanie : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Albanie : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Albanie : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Albanie : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Albanie : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Albanie : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Albanie : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Albanie : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Albanie : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises également Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.