Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jacinda Bridges