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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Île Bouvet : 00H00
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Afrique du Sud : 03H00
Île Bouvet : 01H00
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Afrique du Sud : 04H00
Île Bouvet : 02H00
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Afrique du Sud : 05H00
Île Bouvet : 03H00
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Afrique du Sud : 06H00
Île Bouvet : 04H00
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Afrique du Sud : 07H00
Île Bouvet : 05H00
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Afrique du Sud : 08H00
Île Bouvet : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Île Bouvet : 07H00
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Afrique du Sud : 10H00
Île Bouvet : 08H00
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Afrique du Sud : 11H00
Île Bouvet : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Île Bouvet : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Île Bouvet : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Île Bouvet : 12H00
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Afrique du Sud : 15H00
Île Bouvet : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Île Bouvet : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Île Bouvet : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Île Bouvet : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Île Bouvet : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Île Bouvet : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Île Bouvet : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Île Bouvet : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Île Bouvet : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet, Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.