Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Monde Entier : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Monde Entier : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Monde Entier : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Monde Entier : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Monde Entier : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Monde Entier : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Monde Entier : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Monde Entier : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Monde Entier : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Monde Entier : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Monde Entier : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Monde Entier : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Monde Entier : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Monde Entier : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Monde Entier : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Monde Entier : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Monde Entier : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Monde Entier : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Monde Entier : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Monde Entier : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Monde Entier : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Monde Entier : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Monde Entier : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Monde Entier : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier mais aussi Heure du lever du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du coucher du soleil au Monde Entier et surtout Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.