Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
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Kiribati : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Kiribati : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Kiribati : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Kiribati : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Kiribati : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Kiribati : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Kiribati : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Kiribati : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Kiribati : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Kiribati : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Kiribati : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).