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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Antarctique : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Antarctique : 00H00
-
Kiribati : 03H00
Antarctique : 01H00
-
Kiribati : 04H00
Antarctique : 02H00
-
Kiribati : 05H00
Antarctique : 03H00
-
Kiribati : 06H00
Antarctique : 04H00
-
Kiribati : 07H00
Antarctique : 05H00
-
Kiribati : 08H00
Antarctique : 06H00
-
Kiribati : 09H00
Antarctique : 07H00
-
Kiribati : 10H00
Antarctique : 08H00
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Kiribati : 11H00
Antarctique : 09H00
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Kiribati : 12H00
Antarctique : 10H00
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Kiribati : 13H00
Antarctique : 11H00
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Kiribati : 14H00
Antarctique : 12H00
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Kiribati : 15H00
Antarctique : 13H00
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Kiribati : 16H00
Antarctique : 14H00
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Kiribati : 17H00
Antarctique : 15H00
-
Kiribati : 18H00
Antarctique : 16H00
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Kiribati : 19H00
Antarctique : 17H00
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Kiribati : 20H00
Antarctique : 18H00
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Kiribati : 21H00
Antarctique : 19H00
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Kiribati : 22H00
Antarctique : 20H00
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Kiribati : 23H00
Antarctique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.