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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre Cuba et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Cuba : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Cuba : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Cuba : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Cuba : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Cuba : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Cuba : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Cuba : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Cuba : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Cuba : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Cuba : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Cuba : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Cuba : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Cuba : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Cuba : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Cuba : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Cuba : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Cuba : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Cuba : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Cuba : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
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Cuba : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00
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Cuba : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00
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Cuba : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00
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Cuba : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson