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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre Cuba et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Cuba : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Cuba : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Cuba : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Cuba : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Cuba : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Cuba : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Cuba : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Cuba : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Cuba : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Cuba : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Cuba : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Cuba : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Cuba : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Cuba : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Cuba : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Cuba : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Cuba : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Cuba : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
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Cuba : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre