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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Île Bouvet : 04H00
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Cuba : 01H00
Île Bouvet : 05H00
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Cuba : 02H00
Île Bouvet : 06H00
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Cuba : 03H00
Île Bouvet : 07H00
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Cuba : 04H00
Île Bouvet : 08H00
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Cuba : 05H00
Île Bouvet : 09H00
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Cuba : 06H00
Île Bouvet : 10H00
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Cuba : 07H00
Île Bouvet : 11H00
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Cuba : 08H00
Île Bouvet : 12H00
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Cuba : 09H00
Île Bouvet : 13H00
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Cuba : 10H00
Île Bouvet : 14H00
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Cuba : 11H00
Île Bouvet : 15H00
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Cuba : 12H00
Île Bouvet : 16H00
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Cuba : 13H00
Île Bouvet : 17H00
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Cuba : 14H00
Île Bouvet : 18H00
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Cuba : 15H00
Île Bouvet : 19H00
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Cuba : 16H00
Île Bouvet : 20H00
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Cuba : 17H00
Île Bouvet : 21H00
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Cuba : 18H00
Île Bouvet : 22H00
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Cuba : 19H00
Île Bouvet : 23H00
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Cuba : 20H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.