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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre Andorre et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Andorre : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Andorre : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Andorre : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Andorre : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Andorre : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Andorre : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Andorre : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Andorre : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Andorre : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Andorre : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Andorre : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Andorre : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Andorre : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Andorre : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Andorre : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Andorre : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Andorre : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Andorre : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Andorre : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson